1. Sınıf Sağlığım ve Güvenliğim Test 1

SORU 1

Aşağıdakilerden hangisi uyku düzeni için doğru bir davranıştır?

A) Hafta sonları öğlene kadar uyumak
B) Her gün aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmak
C) Uykumuz gelmeyince yatakta zorla uyumaya çalışmak

Açıklama:
Her gün aynı saatte yatıp kalkmak, vücudumuzun biyolojik saatini düzenler ve daha kaliteli bir uyku sağlar.

Soru Listesi 0/20

Cevaplanmış

Boş

Benzer Diğer Sınavlar