Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve obezite gibi sorunlardan korunmak için hangi beslenme alışkanlığına sahip olmalıyız?
A) Sadece tek bir besin grubundan beslenmek.
B) Bol miktarda şekerli ve hazır gıdalar tüketmek.
C) Her öğünde dengeli beslenmeye özen göstermek ve düzenli fiziksel aktivite yapmak.
D) Akşam yemeklerini çok geç saatlerde ve ağır yemeklerle yemek.