Destek ve hareket sistemimizin sağlığını korumak için aşağıdakilerden hangisini düzenli olarak yapmalıyız?
A) Bilgisayar başında uzun süre hareketsiz kalmak.
B) Yeterli kalsiyum ve D vitamini içeren gıdalar tüketmek.
C) Çok ağır yükleri yanlış teknikle kaldırmak.
D) Dengesiz ve sağlıksız beslenmek.